タグ別アーカイブ: 安城市健康
「梨状筋症候群、坐骨神経痛って何？」愛知県安城市安城ハピネス接骨院
梨状筋症候群、坐骨神経痛って何？ こんにちは、皆さん！安城ハピネス接骨院の廣村です。今日は「梨状筋症候群」と「坐骨神経痛」についてお話ししたいと思います。これらの症状は、多くの方が経験することがある腰やお尻の痛みの原因と … 続きを読む
「背筋を鍛えて理想の姿勢を手に入れよう！」愛知県安城市安城ハピネス接骨院
背筋を鍛えて理想の姿勢を手に入れよう！ 皆さんこんにちは、安城ハピネス接骨院の廣村です。今回は、背筋の筋力アップが姿勢改善に与える効果についてお話しします。正しい姿勢は、身体の健康を保つために非常に重要です。そして、その … 続きを読む
「 O脚改善への道：内転筋トレーニングの効果的な方法」愛知県安城市安城ハピネス接骨院
皆さんこんにちは、安城ハピネス接骨院の廣村です。今回は、O脚に対する内転筋トレーニングについてお話しします。O脚は、足の形が「O」のように外側に広がっている状態を指し、歩行やランニング時にバランスを崩す原因となります。内 … 続きを読む
「姿勢が悪いと何がダメなのか？正しい姿勢の重要性」愛知県安城市安城ハピネス接骨院
正しい姿勢は、健康な身体と心を維持するために非常に重要です。一方、姿勢が悪いと、身体や心にさまざまな悪影響が及ぶ可能性があります。そこで、姿勢が悪いと何がダメなのか、以下で詳しく解説します。 身体への影響: 腰痛や肩こり … 続きを読む
反り腰の予防方法 安城ハピネス接骨院ブログ
おはようございます！加藤です！ 反り腰は現代社会で広く見られる問題であり、適切な予防方法が重要です。接骨院の先生が推奨する反り腰の予防方法には以下のようなものがあります。 まず第一に、姿勢を意識することが重 … 続きを読む
