こんにちは、安城ハピネス接骨院です。

「立ち上がるときに膝が痛む」
「歩き始めに股関節がこわばる」
「階段の昇り降りがつらい」

そんな症状でお悩みの方はいませんか？
もしかするとそれは「変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）」かもしれません。

このブログでは、変形性関節症の原因や症状、そして当院でできる施術についてわかりやすくご紹介します。

◆ 変形性関節症とは？

変形性関節症とは、関節の軟骨がすり減ったり、関節周囲の骨が変形したりして起こる疾患です。加齢とともに発症しやすく、関節にかかる負担や使いすぎが原因となって徐々に進行していきます。

特に多くみられるのが以下の部位です：

• 膝関節（変形性膝関節症）

• 股関節（変形性股関節症）

• 指の関節、肩関節など

症状が進むと、日常生活に大きな支障をきたすようになります。

◆ 原因は「老化」だけではない？

「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、変形性関節症の原因は加齢だけではありません。

主な原因は以下の通りです：

• 過度な関節への負担（重労働、運動）

• 筋力低下や運動不足

• 体重増加による関節への圧力

• 姿勢の悪さや骨格のゆがみ

• 過去のケガ（靭帯損傷、骨折）

つまり、生活習慣や姿勢のクセによって、誰でも発症する可能性があるのです。

◆ 症状の進行段階

変形性関節症の進行は、次のような段階をたどります。

1. 初期：朝起きたときや動き始めにこわばりを感じる

2. 中期：動作中にも痛みが出る。関節が腫れることも

3. 末期：関節が大きく変形し、安静時にも痛む。可動域が制限される

早期に対処すれば、進行を遅らせたり、痛みを緩和したりすることができます。

◆ 当院での施術方法

当院では、変形性関節症に対して以下のような施術を行っています。

◎ 骨格・姿勢の調整

関節にかかる負担を減らすため、骨盤や背骨のゆがみを整えます。正しい姿勢に導くことで、痛みの軽減や再発予防に効果があります。

◎ 手技療法による筋肉の緊張緩和

関節周囲の筋肉が硬くなっていると、関節の動きがさらに悪化します。優しい手技で筋肉をほぐし、血流を促進することで回復をサポートします。

◎ 運動療法（筋力トレーニング・可動域訓練）

適度な筋トレやストレッチを行い、関節を支える筋力を取り戻していきます。ご自宅でもできる運動もお伝えします。

◎ 生活指導・セルフケアのアドバイス

歩き方・座り方・階段の使い方など、関節に負担をかけない動作を丁寧に指導します。

※進行が進んでいる場合には、医療機関と連携した対応も行っております。

◆ まとめ：早期ケアが未来の体を守ります

変形性関節症は、進行性の疾患ですが、早期に対応すれば進行を抑え、痛みの少ない生活を取り戻すことができます。

「少し違和感があるだけだから」と我慢せず、気になる症状があれば早めにご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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