こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

「腕を上げると肩が痛い…」
「夜中に肩がズキズキする…」
そんな症状、もしかするとインピンジメント症候群かもしれません。

◆ インピンジメント症候群とは？

インピンジメント症候群とは、肩を動かしたときに骨と筋肉・腱がぶつかり、炎症や痛みが起こる状態です。

肩関節は非常に複雑で、日常的な使い方のクセや姿勢の乱れ、加齢による筋力低下などで、関節内のスペースが狭くなってしまいます。そこに無理な動作が加わると、腱板や滑液包が圧迫され、炎症や痛みを引き起こします。

◆ こんな症状は要注意！

• 腕を上げると肩がズキッと痛む

• 夜間、肩の痛みで眠れない

• 洗濯物を干す、髪を洗うなどの動作がつらい

• 肩を動かすと引っかかるような感覚がある

これらの症状がある方は、インピンジメント症候群の可能性が高いです。

◆ 接骨院での施術内容

当院では、インピンジメント症候群に対して以下のようなアプローチを行います：

• 姿勢・肩の動きのチェック

• 筋肉の緊張や炎症の軽減

• 肩関節の可動域改善

• 肩周囲の筋力バランスの調整

• 再発防止のためのセルフケア指導

炎症が強い場合は、アイシングや物理療法で痛みを抑えながら、少しずつ正常な肩の動きを取り戻していきます。

◆ 放っておくと悪化することも…

インピンジメント症候群は、放置すると腱板断裂など重症化するリスクがあります。「そのうち治るだろう」と我慢していると、治療期間が長引いたり、日常生活に支障が出てしまうことも。

違和感や痛みを感じたら、早めの対処が何より大切です！

◆ まとめ

肩の痛みにはさまざまな原因がありますが、インピンジメント症候群は非常に多くの方が抱える症状です。

当院では一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術で、再発しにくい身体づくりをサポートしています。肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

 

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