手のしびれや指の違和感、物をつかみにくいといった症状でお悩みの方はいませんか。そのような症状の原因の一つとして考えられるのが「手根管症候群」です。特に手をよく使う方や女性に多くみられる症状で、日常生活に影響が出ることもあります。今回は手根管症候群について解説します。

手根管症候群とは

手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル状の部分で神経が圧迫されることで起こる症状です。手根管の中には「正中神経」という神経と、指を動かす腱が通っています。何らかの原因でこの部分が狭くなると神経が圧迫され、手のしびれや痛みなどの症状が出てきます。

特に、親指・人差し指・中指にしびれや違和感が出やすいのが特徴です。症状が進むと、物をつまみにくくなったり、細かい作業がしづらくなることもあります。

原因について

手根管症候群の原因はさまざまですが、手や指の使い過ぎによって腱や周囲の組織が腫れ、神経を圧迫することが多いといわれています。パソコン作業やスマートフォンの使用、家事、育児などで手を酷使する方に起こりやすい傾向があります。

また、女性は男性に比べて発症しやすく、妊娠中や更年期などホルモンバランスの変化が関係することもあります。

症状の特徴

初期の段階では、朝起きた時に手がしびれる、指先がジンジンするなどの症状がみられることがあります。手を振ると楽になる場合もありますが、症状が進むとしびれが続いたり、親指の筋肉が弱くなってしまうこともあります。

このような症状が続く場合は、早めに体の状態を確認することが大切です。

接骨院でのケア

接骨院では、手首や前腕の筋肉の緊張を緩める施術や、血流を改善する施術を行い、神経への負担を軽減するサポートを行います。また、手首や腕に負担がかかりにくい使い方や、日常生活で気をつけるポイントなどのアドバイスも行っています。

手のしびれや違和感は、放置すると症状が悪化することもあります。早めにケアを行うことで、日常生活の負担を軽減することにつながります。

もし手のしびれや痛みでお困りの方は、無理をせず一度ご相談ください。早めのケアで快適な生活を取り戻しましょう。