こんにちは！安城ハピネス接骨院です。
今回は、当院の患者様の症例報告をさせていただきます。
10代男性。野球の練習中、腰を捻った際に痛みを感じ、その後も腰部の痛みが続いたため来院。部活動の練習が忙しい中でも、痛みを抱えながらプレーを続けている状態でありました。
初診時所見
腰部から背部にかけて筋肉の緊張が強く、動作時に痛みを訴えていた。特に捻る動作や前後の動きで痛みが出やすく、筋肉の硬さによる動作制限がみられました。
施術内容
筋肉の緊張緩和を目的に、腰部を中心とした手技療法を行い、身体の動きに負担がかかりにくい状態を目指しました。
また、競技を続けながらでもケアができるよう、練習状況を考慮した施術とセルフケアの指導を行いました。
経過
1回目来院時：施術後、痛みは大きく緩和
3回目来院時：筋肉の緊張が和らぎ、動きやすさが向上
5回目以降：痛みなくプレーできる状態となった
現在は、練習が続くと筋肉の張りや違和感が出やすいため、再発予防を目的にメンテナンスとして通院中であります。
考察
本症例では、野球特有の捻る動作による腰部への負担が原因となり、筋肉の緊張と痛みが生じたと考えられる。早期にケアを行い、練習量に合わせた施術を継続したことで、競技を休むことなく回復につながりました。
まとめ
部活動やスポーツを頑張っていると、多少の痛みは我慢してしまいがちですが、
そのまま無理を続けることで、痛みが長引いたり、再発しやすくなることもあります。
今回のように、早めに体のケアを行いながら練習を続けることで、
パフォーマンスの低下を防ぎ、安心して競技に取り組むことができます。
「少し違和感がある」「最近体が張りやすい」
そんな小さなサインでも、お気軽にご相談ください。
一人ひとりの成長段階や競技内容に合わせて、サポートしていきます。
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