安城ハピネス接骨院・整体院

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「猫背・巻き肩が引き起こす肩甲骨の痛み!姿勢不良と筋力低下がもたらす不調を解消する方法」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

猫背・巻き肩が引き起こす肩甲骨の痛み!姿勢不良と筋力低下がもたらす不調を解消する方法」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

肩甲骨の痛み、日常の動きでの不安、原因がわからない不調…これらのお悩み、あなたも感じていませんか?当院では、その原因が猫背や巻き肩、姿勢不良、筋力低下にあると確信しています。この記事で、痛みの原因と解消のための具体的なアドバイスをお伝えします。ぜひ、最後までお読みいただき、健康的な毎日を取り戻してください。

#日常生活での制約#日常生活でのお悩み
このような疑問をお持ちではありませんか?

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等の痛みや気になる症状に対するご相談もお待ちしております。当院の安城ハピネス接骨院・整体院は、自然治癒力を回復、増強させる最善の方法を提供いたします。

このページでは、
・猫背や巻き肩の原因とそれが引き起こす肩甲骨の痛みについて
・姿勢不良による筋力低下の影響
・日常生活での改善方法
など、「#肩甲骨の痛み」に特化してお伝えします。

猫背や巻き肩の原因とそれが引き起こす肩甲骨の痛み
猫背や巻き肩は、長時間のデスクワークやスマホの使用が原因で増えています。このような姿勢が長く続くことで、肩甲骨周辺の筋肉に負担がかかり、痛みを引き起こします。


姿勢不良による筋力低下の影響

姿勢が悪いと、正しい位置で筋肉が働かないため、筋力が低下します。筋力が低下すると、さらに姿勢が悪くなり、負のスパイラルが続きます。

日常生活での改善方法
肩甲骨の痛みを解消するためには、日常生活での猫背や巻き肩を改善することが重要です。簡単なストレッチや筋トレで、筋力を回復させることができます。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

           接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか?

ご来店からご退室の流れ

❶ご予約・ご来店
❷問診票記入
❸問診
❹触診・検査・施術提案
❺各種施術
❻症状説明・指導
❼お会計・お見送り

安城ハピネス接骨院・整体院

愛知県安城市住吉町荒曾根1-244
0566-93-1638

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#猫背#巻き肩#肩甲骨の痛み#姿勢#姿勢不良

 

皆様の健康をサポートする安城ハピネス接骨院を心よりお待ちしております。

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「交通事故と接骨院の関係性とは」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

こんにちは!安城ハピネス接骨院後藤です!

交通事故は予期せず突然私たちの生活に影響を与えることがあります。事故による怪我や身体の痛みを早急に回復させたいと誰もが思いますよね。そのための頼れる場所、それが接骨院です。今回は、安城市にある「安城ハピネス接骨院」の役割と、交通事故後のケアの大切さについてお伝えします。

1. 交通事故後の身体への影響

交通事故による衝撃は、見た目にはわからない微細な怪我や筋肉のひずみを引き起こすことが多々あります。これが放置されると、後から慢性的な痛みや不調となって現れることがあります。

2. 接骨院での治療の役割

  • 即時のケア: 交通事故直後の筋肉の緊張や痛みを緩和。
  • 正確な診断: 専門家が正確に症状を評価し、最適な治療方法を提案。
  • 自然な回復: 薬や手術を避け、身体の自然な治癒力を高める。

3. 安城ハピネス接骨院の特徴

安城ハピネス接骨院は、交通事故の被害者が安心して治療を受けられるよう、専門的なケアと心温かいサポートを提供しています。最新の設備と経験豊富なスタッフが、一人ひとりの患者様の回復をサポートします。

まとめ

交通事故による怪我や痛みは、早期の対応が鍵です。安城市にお住まいの方で、交通事故の影響で身体の不調を感じている方は、ぜひ安城ハピネス接骨院にご相談ください。私たちが全力でサポートいたします。

 

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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『股関節の可動域制限』-運動不足や筋力低下が引き起こす股関節の痛みとその対策  愛知県安城市安城ハピネス接骨院

『股関節の可動域制限』-運動不足や筋力低下が引き起こす股関節の痛みとその対策!愛知県安城市安城ハピネス接骨院


股関節の動きの悪さや痛みに悩んでいますか?当院では、これらの問題の背後にある「筋力低下」や「運動不足」、「筋肉の張り」を深く理解し、その解消方法を提供しています。この記事で、原因や対策を明確に解説しますので、ぜひ最後までお読みください。

#日常生活での制約#日常生活でのお悩み
日常の動きで股関節に違和感や制約を感じている方、立ち姿や歩行時の姿勢に不安がある方、また「最近、身体が重い…」と感じる方。これらの疑問や悩みを持つ方は少なくありません。

当院、安城ハピネス接骨院・整体院では、肩、首、腰、膝などのさまざまな痛みや症状に対する相談を受け付けています。ハピネスグループとしての考えは、自然治癒力を回復、増強させることが最善の方法だと信じています。

この記事では、「股関節の可動域制限」について詳しく解説します。

1. 運動不足がもたらす股関節の問題

股関節は、下半身の動きにおいて中心的な役割を果たします。歩行、走行、ジャンプ、しゃがむなどの動作に必要な関節で、日常生活のさまざまな動作に関与しています。

運動不足とは、必要な身体活動や運動を適切な量行わない状態を指します。これにより、以下のような股関節に関する問題が引き起こされる可能性があります。

筋力の低下:運動を行わないと、筋肉は衰えていきます。特に股関節を支える大腿筋や臀部の筋肉が弱くなり、関節の安定性が低下します。

関節の硬さ:定期的な運動やストレッチをしないと、股関節の周りの筋肉や靭帯が硬くなり、関節の可動域が狭くなります。

2. 筋力低下の影響と対策

筋力の低下は、股関節だけでなく全身のバランスや安定性に影響を及ぼす可能性があります。

影響:筋力が低下すると、正しい姿勢を保つのが難しくなり、疲れやすくなる。また、歩行時のバランスが悪くなるため、転倒のリスクが高まります。

対策:定期的な筋トレやストレッチで、筋力を保つことが重要です。特に股関節を支える筋肉の強化に注力することで、関節の安定性を向上させることができます。

3. 筋肉の張りの原因と緩和方法

筋肉の張りは、筋肉の緊張が持続的に続く状態を指します。これにはいくつかの原因が考えられます。

原因:運動不足、筋力の不均衡、長時間の同じ姿勢、ストレスや疲労などが筋肉の張りの主な原因とされます。

緩和方法:筋肉の張りを緩和するためには、マッサージや適切なストレッチが効果的です。また、温熱療法や冷熱療法を用いることで、筋肉の緊張を和らげることもできます。

PREP法に基づく記事

P (Point):
股関節の痛みや動きの悪さは、運動不足や筋力低下、筋肉の張りによって引き起こされることが多いです。

R (Reason):
運動不足は、筋肉や関節の柔軟性を失わせ、筋力低下を招きます。これにより、筋肉の張りや痛みの原因となることがあります。

E (Example):
例えば、デスクワークでの長時間の同じ姿勢や、運動習慣のない生活は、筋力低下を引き起こし、それが筋肉の張りや股関節の痛みの原因となります。

P (Point):
そのため、適切な運動やストレッチ、筋肉のケアが必要です。これにより、股関節の痛みや動きの悪さを解消することができます。

まとめ
股関節の可動域制限や痛みは、日常生活の制約や悩みの原因となります。運動不足や筋力低下、筋肉の張りが主な原因となっています。これらの問題を解消するためには、適切な運動や筋肉ケアが必要です。当院では、個々の症状や生活習慣に合わせた治療やアドバイスを行っています。健康な股関節のための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

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「坐骨神経痛とは?接骨院での治療方法を解説」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

「坐骨神経痛とは?接骨院での治療方法を解説」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

皆さんこんにちは、安城ハピネス接骨院の先生です。今回は「坐骨神経痛」という症状について、そして当院での治療方法に焦点を当ててお話しします。

坐骨神経痛とは?


坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫や刺激を受けることによって、臀部から足裏にかけての鈍痛やしびれ、焼けつくような痛みを感じる症状を指します。日常的な動作、例えば立ち上がる、座る、歩くといったシンプルな動作でも痛みが強く感じられることが特徴です。

接骨院での治療方法

  1. ハイボルテージ電気治療
    この電気治療は、痛みの原因となる部位に特定の周波数の電気を流し込むことで、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進します。炎症や痛みの緩和に効果的です。
  2. 骨盤矯正
    坐骨神経痛の一因として、骨盤の歪みが挙げられます。骨盤の歪みが神経を圧迫することで痛みが発生します。当院では、骨盤矯正を行い、この歪みを解消。神経の正常な動きを回復させます。
  3. EMSトレーニング
    EMSは筋肉に直接電気刺激を与えることで、筋肉を強化します。坐骨神経痛の方は、往々にして筋力の低下が見られるため、このトレーニングで筋肉をターゲットとして強化し、神経を保護するサポート筋肉のバランスを整える効果があります。

まとめ

坐骨神経痛は、日常生活を大きく制限することがある症状です。しかし、専門的な治療によって症状の軽減や回復が期待できます。当院では、患者様一人一人の症状に合わせた治療を心掛けています。痛みや不調にお悩みの方は、ぜひ安城ハピネス接骨院へお越しください。

 

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
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「オスグットの原因、症状と接骨院での治療法」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

オスグットの原因、症状と接骨院での治療法

こんにちは、安城ハピネス接骨院の先生です。今回は、若いスポーツ選手や成長期の子供たちによく見られる、オスグット病についてお話しします。オスグット病は、膝の痛みを引き起こす症状で、原因と症状、そして当院で提供する治療法について詳しく説明します。

オスグット病とは

オスグット病は、膝の軟骨や腱に影響を及ぼす炎症性疾患の一つで、特に成長期の子供たちに多く見られます。通常、運動やスポーツ活動が活発な時期に症状が現れ、膝の前部に痛みを引き起こします。

オスグット病の主な原因

オスグット病の原因についてはいくつかの説がありますが、主な要因は以下の通りです:

  1. 腱の負担: スポーツ活動や激しい運動によって、膝蓋腱に過度な負担がかかり、腱が引っ張られることがあります。
  2. 成長期の変化: 骨の成長期において、骨の成長と腱の成長が不均等な場合、腱が骨に引っ張られて炎症が生じることがあります。

オスグット病の主な症状

オスグット病の症状は個人によって異なることがありますが、一般的には以下の症状が見られます:

  1. 膝の前部痛: 膝の前部に痛みや圧迫感が感じられます。
  2. 痛みの増加: 特に運動やスポーツ活動中に痛みが増加することがあります。
  3. 膝の腫れ: 炎症が進行すると、膝が腫れることがあります。
  4. 膝の運動制限: 痛みや不快感のため、膝の動きが制限されることがあります。

接骨院でのオスグット病治療

当院では、オスグット病の治療に対して、総合的なアプローチを提供しています。以下は、主な治療法です:

  1. 骨盤矯正: 骨盤の歪みや不均衡がオスグット病に影響を与えることがあります。骨盤矯正を行い、体全体のバランスを整えます。
  2. ハイボルテージ電気治療: 電気治療は筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減するのに役立ちます。特に炎症がある場合に効果的です。
  3. ストレッチ指導: 適切なストレッチやエクササイズを指導し、筋肉の柔軟性を向上させ、症状の改善をサポートします。
  4. カウンセリング: 患者様とのコミュニケーションを大切にし、症状の経過や適切な治療プランを共に考えます。

まとめ

オスグット病は成長期の子供たちに多く見られる膝の痛みの原因です。適切な治療と予防策を取ることで、症状の軽減や改善が期待できます。当院では患者様一人ひとりの状態に合わせた治療プランを提供し、健康な生活へのサポートを行っています。お気軽にご相談ください。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に8院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

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ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

■寺倉ハピネス接骨院・整体院 
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