手首の痛み！TFCC損傷ってなに？

こんにちは、皆さん！安城ハピネス接骨院の廣村です。今日は「TFCC損傷」についてお話ししたいと思います。手首の痛みでお悩みの方も多いと思いますが、その原因の一つとして「TFCC損傷」が挙げられます。このブログでは、TFCC損傷の原因、症状、柔道整復師による診断と治療法について詳しく解説します。

TFCCとは？

1. TFCCの定義

TFCC（三角線維軟骨複合体：Triangular Fibrocartilage Complex）は、手首の小指側にある軟骨や靭帯の複合体です。この構造は、手首の安定性を保ち、衝撃を吸収する役割を担っています。

2. TFCCの構成要素

TFCCは、以下のような構成要素から成り立っています：

• 三角線維軟骨：手首の小指側に位置し、手首の安定性を保つクッションの役割を果たします。
• 靭帯：手首の骨同士を繋ぎ、安定性を提供します。
• 腱鞘：腱を包み込み、手首の動きを滑らかにします。

TFCC損傷とは？

1. TFCC損傷の定義

TFCC損傷とは、三角線維軟骨複合体の一部または全部が損傷する状態を指します。これは、手首の使い過ぎや怪我によって引き起こされることが多いです。

2. TFCC損傷の原因

• 過度の負荷：手首に過度な負荷がかかると、TFCCが損傷することがあります。特に、手首を頻繁に使うスポーツ（テニス、ゴルフ、野球など）や職業（建設作業、デスクワークなど）が原因となることが多いです。
• 外傷：転倒して手をついた際や、強い衝撃を受けた場合にTFCCが損傷することがあります。
• 加齢：加齢に伴い、軟骨が劣化しやすくなり、TFCC損傷のリスクが高まります。

TFCC損傷の症状

TFCC損傷の症状はさまざまですが、一般的には以下のような症状が見られます：

• 手首の小指側の痛み：特に回旋動作や握力を使う動作で痛みが強くなります。
• 腫れや炎症：手首の小指側に腫れや炎症が見られることがあります。
• クリック音や引っかかり感：手首を動かすとクリック音がしたり、引っかかり感があることがあります。
• 握力の低下：握力が低下し、物を持つのが難しくなることがあります。

柔道整復師による診断と治療法

柔道整復師は、非侵襲的な手法を用いてTFCC損傷の診断と治療を行います。ここでは、柔道整復師が提供する主な診断方法と治療法について紹介します。

1. 診断方法

• 身体診察：患者の手首を視診し、触診します。特に、手首の小指側を押したり動かしたりして、痛みや不快感を確認します。また、手首の可動範囲をチェックし、痛みの発生箇所や程度を評価します。
• 徒手検査：徒手検査により、手首の靭帯や筋肉の状態を確認します。特定の動作を行わせることで、痛みの部位や原因を特定することができます。

2. 治療方法

• 安静と固定：TFCC損傷の初期治療として、手首を安静に保ちます。必要に応じて、サポーターやテーピングを使用して手首を固定し、動きを制限します。
• アイシング：炎症や痛みを軽減するために、アイシングを行います。1回につき15〜20分程度、1日に数回行うと効果的です。
• 手技療法：手技療法は、手首の関節や筋肉の緊張を和らげ、血流を改善するのに役立ちます。手首周りの筋肉をほぐすことで、痛みを軽減し、治癒を促進します。
• リハビリテーション：手首の可動域を改善し、筋力を強化するためのリハビリテーションプログラムを提供します。ストレッチや軽いエクササイズを取り入れることで、手首の機能を回復させます。
• テーピング療法：テーピングを用いて、手首の安定性を保ちながら、適切な動きをサポートします。テーピングは、日常生活やスポーツ活動中の手首の保護に効果的です。
• 生活指導：日常生活での手首の使い方や姿勢についてアドバイスを提供します。無理な動きを避け、手首に負担をかけないような動作を心がけることが重要です。

まとめ

TFCC損傷は、手首の痛みの原因の一つとして非常に一般的です。接骨院では、非侵襲的な手法を用いて、患者さんの手首の痛みを軽減し、機能を回復させるための治療を提供します。手首に違和感や痛みを感じた場合は、早めに専門家である柔道整復師に相談することをお勧めします。

皆さんの健康と手首の機能回復をサポートするために、今後も役立つ情報を提供していきますので、お楽しみに！

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

安城ハピネス接骨院・整体院

愛知県安城市住吉町荒曾根1-244
0566-93-1638

#安城市TFCC損傷
#安城市接骨院情報
#安城市手首の痛み
#安城市骨盤矯正
#安城市テーピング指導