こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

サッカーやラグビー、ダンスなど、足首を頻繁に使うスポーツをしている方の中で、
「つま先立ちで足首の前が痛い」
「ボールを蹴る動作で足首に違和感がある」
という症状を感じていませんか？
それは「フットボーラーズアングル（Footballer’s Ankle）」かもしれません。

フットボーラーズアングルとは？

フットボーラーズアングルとは、足首の前側（前方の関節）に骨や軟部組織の衝突が起こり、炎症や痛みを生じる状態です。医学的には「足関節インピンジメント症候群」と呼ばれ、主にサッカー選手に多く見られることからこの名で呼ばれます。

主な原因

• 足首の繰り返しの過度な伸展（つま先を伸ばす動き）

• ボールを蹴る・つま先で踏ん張る動作の繰り返し

• 過去の捻挫などによる関節の不安定性

• 軟骨や靭帯が炎症を起こして厚くなる、または骨棘（こっきょく：骨の出っ張り）が形成されることで関節内が狭くなり、衝突が起こる

症状

• 足首前方の痛み（特につま先立ちやダッシュ時）

• 動かしづらさや詰まり感

• 足首を深く曲げたときのひっかかり感

• 捻挫後、痛みが長引く

接骨院でのアプローチ

当院では、フットボーラーズアングルに対して次のような施術を行っています。

• 足関節の可動域を広げる手技療法やモビリゼーション

• ハイボルテージや超音波で炎症や痛みを緩和

• ふくらはぎやスネの筋肉の柔軟性向上

• 再発予防のためのフォーム指導やバランストレーニング

場合によっては骨棘（骨の出っ張り）が原因となっていることもあり、画像検査や整形外科との連携が必要なこともあります。

早めの対応がカギ！

軽度のうちにケアを始めれば、手術をせずに改善するケースも多く見られます。
「足首の前が痛い」「違和感が続く」という方は、自己判断せずに一度ご相談ください。
スポーツ復帰まで、全力でサポートいたします！

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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安城ハピネス接骨院・整体院

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