本来、脚は股関節から膝、足首まで一直線に近い状態で体重を支えています。しかし、O脚になると体重のかかり方が偏り、膝の内側に大きな負担が集中します。その結果、歩いた時の膝の痛みや、階段の昇り降りのつらさ、立ち上がる際の違和感などが起こりやすくなります。この状態を放置してしまうと、膝の関節への負担が蓄積し、慢性的な痛みにつながることもあります。

また、O脚は膝だけでなく、骨盤や腰にも影響を与えます。脚のバランスが崩れることで骨盤が傾き、それを支えようとして腰の筋肉に余計な負担がかかります。そのため、長時間立っていると腰が痛くなる、座っていると腰がだるくなるなど、腰痛の原因になることも少なくありません。

さらに、O脚の方は脚の外側の筋肉に負担が集中しやすく、筋肉のバランスが崩れます。その結果、脚が疲れやすい、だるさを感じる、長時間歩くのがつらいといった症状が出やすくなります。また、身体のバランスが崩れることで姿勢の乱れにもつながり、猫背や反り腰、肩こりなどの原因になる場合もあります。

O脚の原因は、日常生活の癖が大きく関係しています。足を組む癖や片足に体重をかけて立つ姿勢、長時間の座り仕事、運動不足などが続くことで、筋肉のバランスが崩れ、徐々にO脚が進行していきます。

当院では、O脚による身体への負担を軽減するために、筋肉の緊張を和らげる施術や、骨盤・股関節のバランスを整える施術を行います。また、日常生活での姿勢や注意点についてもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。

O脚は早めにケアを行うことで、膝や腰への負担を軽減し、症状の予防や改善につながります。膝の痛みや腰の違和感、脚の疲れやすさなどでお悩みの方は、O脚が原因の可能性もあります。我慢せず、お気軽に当院までご相談ください。早期改善と再発予防をしっかりサポートいたします。