現代人の多くが抱える体の不調は、忙しいライフスタイルや長時間のデスクワーク、運動不足などが影響しています。今回は、その中でも特に多い体の不調とその原因、さらに改善策についてお話しします。 1. 肩こり 現代人にとって、最 … 続きを読む →

朝起きたら首が痛くて動かせない…。そんな経験、ありませんか？これは「寝違え」と呼ばれる状態で、日常生活にも支障をきたす厄介なトラブルです。この記事では、寝違えの原因や改善法、予防策について詳しく解説します。 寝違えとは？ … 続きを読む →

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節の痛みや可動域の制限が特徴の症状です。一般的には40–60代の方に多く見られますが、年齢に関係なく発症することもあります。今回は五十肩の症状とその改善方法について詳しく解説します。 五十肩 … 続きを読む →

冷え性に悩む方は多くいらっしゃいますが、冷えが生理痛の原因になることをご存じでしょうか？生理痛は、女性の約7割が経験していると言われています。その痛みの一因として「冷え」が深く関係しているケースも多いのです。今回は、冷え … 続きを読む →

テーピングは、スポーツや日常生活でのケガの予防や回復をサポートするために広く利用されています。接骨院では、テーピングを使って筋肉や関節のサポート、痛みの軽減、そして再発防止を図ることができます。以下にテーピングの主な効果 … 続きを読む →