産前・産後のママさんを応援したい 安城ハピネス接骨院です！ 今回は『産前のマッサージについて』です！ 産前のマッサージは、産婦人科医や専門家の指導のもとで行われることが重要です。以下に、産前のマッサージがもたらす効果の詳 … 続きを読む →

こんばんは！加藤です。9月に大会に出る事が決まり、減量が進んでおりますが、なかなか体重が落ちないですねー！筋トレの中でも背中のトレーニングのデットリフトが個人的には流行りであります！皆さんはデットリフトはご存じでしょうか … 続きを読む →

こんにちは！ 安城ハピネス接骨院 後藤です！ 全国各地で梅雨入りが始まりましたね 梅雨は皆さんお好きですか？僕はあまり得意な方では無いです。 この時期は自律神経が乱れやすく体調を崩しやすい時期になりますので、お気を付けく … 続きを読む →

こんにちは加藤です！最近はなんか暑くなって来ましたね。この前夜寝る時にすんごい暑くて全然寝れなかったです。そんな時はみなさんはどうしてますか？僕はいっそのこと水浴びちゃおうかな！って考えましたけどさすがに辞めました💪 な … 続きを読む →