「胸郭出口症候群の原因について」愛知県安城市安城ハピネス接骨院

こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

今日は胸郭出口症候群について解説していきます。
胸郭出口症候群とは、首から肩・腕にかけての神経や血管が圧迫されることで、しびれや痛み、だるさなどの症状を引き起こす疾患です。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、発症しやすい症状の一つといえます。では、この胸郭出口症候群はなぜ起こるのでしょうか？

特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、発症しやすい症状の一つといえます。では、この胸郭出口症候群はなぜ起こるのでしょうか？

1. 不良姿勢による影響

原因の中で最も多いのが「姿勢不良」です。長時間のパソコン作業やスマホ操作で猫背になり、頭が前に突き出た状態が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、鎖骨の下や首の付け根にある神経・血管が圧迫されやすくなり、胸郭出口症候群を引き起こします。

2. 筋肉の緊張と発達の偏り

首から肩にかけて走る「斜角筋」や、鎖骨の下を通る「小胸筋」が硬くなることも原因となります。これらの筋肉が緊張し、神経や血管の通り道を狭めてしまうのです。また、重い荷物を片側で持ち続ける、スポーツで腕や肩を酷使することも筋肉の偏りを生み、発症リスクを高めます。

3. 骨格的な要因

まれに、首の骨（頸椎）に「余分な肋骨（頸肋）」がある方や、鎖骨や肩甲骨の形状により通り道が狭くなっている方もいます。こうした骨格的な要因によっても、胸郭出口症候群は起こりやすくなります。

4. 日常生活での習慣

・長時間の同じ姿勢（デスクワーク、運転など）
・リュックや肩掛けカバンによる過度の肩への負担
・冷えやストレスによる筋緊張
これらも発症に関与する大きな要因です。

まとめ

胸郭出口症候群の原因は、姿勢不良や筋肉の硬さ、生活習慣など複合的に絡み合っています。放置すると慢性的なしびれや肩こり、腕のだるさが強くなり、日常生活に支障をきたすこともあります。早めに原因を見極め、適切なケアを行うことが大切です。当院では姿勢改善や筋肉の調整を通じて、症状の緩和と再発予防をサポートしております。