こんにちは！安城ハピネス接骨院です。

「姿勢が悪い」と言われたことがある方、その原因は骨盤の傾きにあるかもしれません。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ体の土台となる部分です。この骨盤の角度が崩れることで、全身のバランスが乱れ、さまざまな不調を引き起こす原因になります。

骨盤が傾くとどうなるの？

骨盤には「前傾」「後傾」「左右の傾き」などのタイプがあり、それぞれ姿勢や症状に特徴があります。

• 骨盤が前傾している人は、反り腰になりやすく、腰痛や太ももの前側の張りが出やすくなります。

• 後傾している人は、背中が丸まりやすく猫背になり、首や肩こり、ぽっこりお腹が気になるケースも。

• 左右に傾いている場合は、片足に重心をかけるクセがあったり、足の長さに差が出たりして、股関節や膝、腰などに負担がかかります。

このように骨盤のわずかなズレが、全身の筋肉や関節に影響を与え、痛みや疲れやすさにつながるのです。

骨盤の傾きはなぜ起きる？

多くの場合、骨盤の傾きは日常生活の「クセ」から生まれます。

• 足を組む

• 片足に体重をかけて立つ

• 長時間の座りっぱなし

• 運動不足による筋力低下

これらの習慣が積み重なると、筋肉のバランスが崩れ、骨盤が徐々に傾いてしまうのです。

接骨院でできること

当院では、まず姿勢や骨盤の状態をしっかりチェックし、どの方向に傾いているかを見極めます。そのうえで、筋肉の緊張を緩めたり、バランスを整える施術を行い、骨盤の位置を正しい状態に近づけていきます。

また、骨盤を安定させるためのストレッチや、体幹を鍛える簡単なエクササイズも指導し、再発しにくい体づくりをサポートします。

正しい骨盤の位置は美姿勢の第一歩

骨盤が整うと、自然と背筋が伸び、見た目の印象も変わります。肩こりや腰痛が楽になるだけでなく、疲れにくくなる、呼吸が深くなる、代謝が上がるなど、全身の機能にも良い影響があります。

「姿勢が気になる」「骨盤が歪んでいるかも」と思ったら、ぜひ当院へお気軽にご相談ください。プロの目でしっかりチェックし、あなたに合ったケアをご提案いたします。

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

安城ハピネス接骨院・整体院

愛知県安城市住吉町荒曾根1-244
0566-93-1638

#安城市ギックリ腰
#安城市接骨院情報
#安城市ハイボルテージ治療
#安城市骨盤矯正
#安城市テーピング指導
#安城市運動アドバイス
#安城市ハピネス接骨院