ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、特にランニングやジャンプ動作を繰り返すスポーツに取り組む方に多く見られる膝の障害の一つです。正式には「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」と呼ばれ、大腿骨の外側を通る腸脛靭帯が、膝の外側の骨 … 続きを読む →

肩甲骨は、腕と上半身をつなげる重要な部分で、肩関節の可動域を広げ、上半身を動かすために不可欠な役割を果たします。肩甲骨周りが硬くなると、日常生活や仕事にさまざまな影響を及ぼすことがあります。ここでは、肩甲骨周りの硬さが引 … 続きを読む →

「ヘルニア」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思いますが、実際にはどのような病態か、なぜ起こるのか、その症状や対策については意外と知られていないことが多いのではないでしょうか。ヘルニアは、日常生活に支障をきたすこと … 続きを読む →

1. 肘内障の基本情報 肘内障（ちゅうないしょう）は、主に肘の関節に発生する障害で、特に子どもに多く見られる症状です。正式には「橈骨頭亜脱臼（とうこつとうあだっきゅう）」と呼ばれ、肘の関節において、橈骨（前腕の骨）の頭部 … 続きを読む →

O脚（おーきゃく）は、膝が内向きに曲がり、両足の間に隙間ができる状態を指します。多くの人が見た目の問題として捉えがちですが、実際にはO脚は身体にさまざまな影響を及ぼし、放置するとさらに健康問題を引き起こすことがあります。 … 続きを読む →