こんにちは
安城スタッフ岩澤です。

暑さが続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
先日久しぶりにバスケをしてきました。
河川敷のゴールでしたが、シュートを打つのも６年ぶりくらいで感覚が全然違いました。これから感覚戻していきたいですね。

今回のブログは
「マレットフィンガー」です。

マレットフィンガーは指を伸ばした状態で指先にボールなどが当たり、第一関節に屈曲方向のストレスが加わったときに発生することが多い。よって、野球、ソフトボール、バレーボールなどの球技系スポーツで好発します。

屈曲方向のストレスが加わったときに、指先の骨（末節骨）に付着している指を伸ばす腱が断裂したり、剥離骨折を伴ったり、指の変形や可動域の制限（完全に伸展することが不可能）が出たりします。

野球（キャッチャーに多い）、ソフトボール、バスケットボール（パス時）、バレーボール（オーバーハンドパスやブロック時）、ハンドボールなどの球技系スポーツに多く起こり、プロ選手からレクリエーション等の一般的な運動強度まで幅広く発生します。

断裂や骨折になるので、固定が必要だったり
骨折での程度が深刻な場合手術が必要だったりします。

症状が起こった場合、６週間は固定して安静を保ちます。十分な固定期間が得られないと変形が残存したり再発し、指先の完全伸展ができなくなります。

突き指は指のケガを総称した一般用語ですので注意！
打撲や捻挫などの軽症から靱帯の損傷、剥離骨折、脱臼まで、さまざまな病態が含まれています。

そのため治療期間が2〜3日のときもあれば、数ヵ月かかるときもあります。腫れや痛みが強い、明らかに変形している、内出血している、力が入らない、物が握れない、治るのに時間がかかっている、などががあれば早急に治療を始めましょう！

捻挫で２〜３週、靱帯損傷で2〜3ヵ月、骨折で２〜３ヵ月、脱臼で1〜2ヵ月の治療期間が必要です。突き指を甘く考えないようにしましょうね！

こんばんは
安城スタッフの岩澤です！

９月も中盤に入りましたが…
なかなか涼しくなりませんね。先日後輩の先生とご飯に行きました！
三重から一人頑張ってくれています。お酒を酌み交わしながら色々なことが喋れました。自分も一度初心に戻ることのできた良い機会でした。

個人的には最近良いことづくしです。

今回のブログは
「うつ病」についてです。

うつ病とは、気分の落ち込みや喜び・興味の減退などの症状が長い間持続し、日常生活にも支障をきたすようになった状態を指します。

気分の落ち込みを感じることは誰にでもあることですが、うつ病では時間を経ても気分が晴れることがなく、強い抑うつ感が続くことになります。

うつ病の患者さんの数は、日本においては100万人を超えると報告されています。また世界人口の４%の方が悩んでいる状態です。
一生涯の有病率は3～7%ほどであり、誰でもかかる可能性のある病気です。

うつ病の発症原因は一つではなく、それぞれの人の持つ性格的な背景や環境要因によるストレス（経済的な要因・社会的な要因・個人的な要因・周囲の要因）などが複雑に関与していると考えられています。

例：離婚・倒産・解雇・死別・離別・出産…
などの激しい環境変化がうつ病の原因となりえます。

気分の落ち込みや喜び・興味の減退等の症状が長期間持続し、日常生活に悪影響を及ぼすようになります。

生じうる自覚症状として、抑うつ気分、今まで好きであったものに対して楽しさを感じることができない、集中力が続かない、不安を感じてイライラするなど。

他覚的にわかる変化としては、見た目に元気がなく表情が暗い、涙もろい、反応が遅い、といったものが挙げられます。

身体症状も現れ、たとえば食欲がない、体がだるい、疲れやすい、性欲がない、頭痛・肩こりがする、口が渇く、などの症状です。

身体症状から始まるうつ病もまれではなく、「抑うつ気分になるのがうつ病である」といった固定観念を持つことで体が錯覚して症状が現れたり、増悪することがあります。

パターンや、その方の状況にあわせて治療を行うことが重要です。

よくあることで、薬を飲むだけで症状を治そうとすることがありますが、向精神薬などの麻薬成分の入った薬が処方・使用されること。また使用に関しても法律によって厳しく規制されている成分が入っている事、それを大量に使用してしまって為に、思わぬ結果が出てしまった事例もある事を知っておいてください。

一番大切なのは、薬物以外の治療方法です。
特に、休息をとることが重要です。何かしらのストレス要因からうつ病を発症していることもあるため、ストレスから離れて休息をとり心身ともにリラックスを図ることが重要です。

また、うつ病の治療を考える上では、ライフスタイルの背景を深く理解することが重要です。まず、どのような生活を送っているか、どのような生い立ちだったか、学校ではどのような生徒だったか、年齢によって対人関係はどう変わったのか、などということをしっかりとカウンセリングすることが大切です。

その上で、これまでのことをしっかりと労って褒めてあげること、その方の考え方、頑張る方法、周りの方が患者さんをどのように解釈しているのか、周りの方のことをどう考えているのか、などということを総合的に判断して、患者さんと治療に関する認識を合わせ、治療の目標を立てます。

我慢をし続けている事が内側から体を壊してしまっていることはよくあります。不意に出た症状でもそのままにしないように…

こんにちは
スタッフの岩澤です！

先日、地元の友達と名古屋にお出かけしてきました。
また新しい友達ができました！なんと！韓国の方です！(◎_◎;)

いろいろな縁があります！この出会いを大切に…
また繋げてくれたお友達とグローバルなコミュニケーション力に感謝です。
久々に楽しい時間を共有することができました。

さて今回のブログは
「変形性膝関節症」です。

男女比は1：4で女性に多くみられます。
加齢に大きく関係して、高齢者になるほど罹る方が多いです。
また、激しい動きで膝に負担がかかり続けるスポーツをされていたり
これまでに膝に怪我をされた方にも関係があります。
肥満や運動不足などもあります。

主な症状は膝の痛みと水がたまることです。
初期では立ち上がり、歩きはじめなど動作の開始時のみに痛み、休めば痛みがとれます。が、中期では正座や階段の昇降が困難となり、末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が難しい、または出来なくなる方もいらっしゃいます。

原因は関節の軟骨の老化によることが大半で
肥満や素因（遺伝子）も関与しています。

また骨折、靱帯やなどの外傷、
化膿性関節炎などの感染の後遺症として発症することがあります。

関節の軟骨はゴムのように弾力が本来あるのですが、
年齢とともに弾力性を失い、使いすぎによりすり減り、結果として関節が変形します。

あらかじめ日常生活を改善したり、運動をすることで予防をすることができます。

例えば…
・太もも前の筋肉をトレーニングする。
・正座を避ける
・肥満であれば減量する
・膝を冷やさない。血行を良くする。
などがあります。

初期段階であれば
筋肉の動きを整える、骨格を調整する
それに加えて上記の予防や生活改善や炎症を抑える薬を飲むことで楽になる場合もあります。

中程度から末期は
装具が必要だったり、手術で変形した部分の骨を切って整えたり
膝関節を人工関節に入れ替える事もあります。

手術を行うとリハビリもとても大変です。
ただの膝の痛みで済まさずに、気になる症状は早めに対処しましょう！